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在朋友家隨意炒的【小里肌糙米蕎麥拌麵】...

越來越不愛在外面吃飯,
今天去朋友家,
朋友提議晚餐偷閒外食去,

“家有美善品,何必上館子？“

老實不客氣的翻朋友家冰箱,
小里肌/胡蘿蔔/黃紅綠椒/玉米筍黑木耳...隨意炒,
與糙米蕎麥麵拌勻,
輕辣微醺的里肌美麗的五色蔬食麵上桌,

“原來隨意炒,也可以這麼好吃!"

清冰箱又美味不外求,
叫美善品第一名!

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【小里肌糙米蕎麥拌麵】做法

1.適量油、薑片、胡蘿蔔,3分鐘、100度C、速度0.5爆香;

2.適量小里肌片、酒、醬油續入主鍋,5分鐘、100度C、速度0.5拌炒至肉變色後,倒出備用;

3.適量油玉米筍、彩椒、黑木耳、海鹽入主鍋,4分鐘、100度C、速度0.5拌炒入味,

4.續入備用肉片、適量熱水4分鐘、100度C、速度0.5,拌炒入味後,與已煮熟的糙米蕎麥麵拌勻即可享用.