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顧不得擺盤醜的午餐: 九層塔蒟蒻拌麵
顧不得擺盤醜的午餐:
九層塔蒟蒻拌麵;
真的好吃到連盤子都想克掉,
其實做起來超簡單的呀,
而且0熱量的蒟蒻可是瘦身好朋友呢,
呵呵呵。。。
1.熱水入美善品主鍋,水開後,麵條入主鍋,100度C/5分鐘/速度1;
2.續入切條狀的蒟蒻烹煮2分鐘去腥味,時間到撈起備用;
3.趁鍋熱,續入油薑絲與胡蘿蔔條爆香拌炒,100度C/7分鐘/速度2;
4.續入蒟蒻條/適量有機醬油膏拌炒3分鐘,起鍋前入九層塔與青椒拌炒1分鐘後,倒出與麵拌勻,即可享用啦!
顧不得擺盤醜的午餐: 九層塔蒟蒻拌麵; 真的好吃到連盤子都想克掉, 其實做起來超簡單的呀, 而且0熱量的蒟蒻可是瘦身好朋友呢, 呵呵呵。。。 1.熱水入美善品主鍋,水開後,麵條入主鍋,100度C/5分鐘/速度1; 2.續入切條狀的蒟蒻烹煮2分鐘去腥味,時間到撈起備用; 3.趁鍋熱,續入油薑絲與胡蘿蔔條爆香拌炒,100度C/7分鐘/速度2; 4.續入蒟蒻條/適量有機醬油膏拌炒3分鐘,起鍋前入九層塔與青椒拌炒1分鐘後,倒出與麵拌勻,即可享用啦!
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