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番茄午餐之【番茄麵】
番茄午餐之【番茄麵】
番茄午餐之【番茄麵】;

趁主鍋的熱度,
入2個切塊番茄以3秒鐘速度6打碎,
續入油與蒜頭,
以6分鐘100度C速度1烹煮出茄紅素,
續入麵條煮5分鐘,
起鍋前入海鹽胡椒調味即可;

一個人的午餐,
還是可以簡單美味又營養啦!

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johuang
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